co brać

Siema, wlasnie konczy mi sie cykl: 20 propa 20 cypionata 10 boldenona i 200 metki. To moj pierwszy taki cykl i nie wiem co powinienem zarzucic na odblok i kiedy i jakie dawki go zaczac brac ? Pomoze ktos ?

siema mam pytanko chiałbym zaćzac brac metke podpowiedzcie mi jak rozpoczac cykl ile dziennie tabletek ile tygodni potem co an odblokowanei hepatil sylimalor w trakcie czy jak a novaldex kiedy i ile ?? z góry dzienki

Cześć! Zakupiłem własnie mass gain megabol ale nie wiem jak to brac podczas cyklu kreatyny. Czy ktos moze mi rozpisac jak jesc gainer, kiedy go jesc, ile gramów, z czym co i jak - bardzo bym prosil. pozdrawiam

Witam Mam prośbę o rozpisanie mi cyklu ma: - białko 2,24 kg - bccaa 500g - kreatyna 300g - carbo 1 kg - nutribolon 1,1 kg Pierwszy raz bawie sie z odzywkami i posba jeszcze jak, ile, co i z czym brac. Beda sog'i ;p pozdr

Witam, będę ciskał Irańską mete (methanaxin) 100 tabsów! Moje pytanie brzmi, czy po skończeniu tej mety trzeba brać coś na odblok? jeśli tak to co. A i jeszcze jedno pytanie, brał ktoś tą mete? słyszał ktoś o niej? :) proszę o odpowiedz :) Pozdrawiam!

Co Pan sadzi aby brac kreatyne nonstop ale tylko przed treningiem siłowym,czyli np 3 razy w tyg, przed treningiem po 10-20 gram. i na tym koniec.

Cześć Cell Pump - na opakowaniu napisane jest, iż 3,5 łyżeczki co daje ok 17.5g Na forach pisze, że 9g brać, więc jak to jest? Czy musze koniecznie rano na czczo czy też nieco pózniej. Czy mogę mieszać z odżywkami takimi jak bcaa/carbo w 1 dawce. Pozdrawiam

Witam, mam problem z interpretacją wynikow.Poł roku temu moj wynik tsh to 6,72 i zaczęłam brać eutyrox w dawce 62,5 dzisiaj tsh wynosi 13,19 jak to rozumieć.Zamiast po lekach miał wynik się zmniejszyć to się podwyższył. proszE o pomoc co jest grane.

Po pierwsze pytam sie w imieniu qzyna :P jakies 2 tygodnie zaczal 1 cykl kreatyny w polaczeniu z hmb , niestety zachorowal i nie wie co zrobic czy brac dalej czy przerwac ? a dodam jeszcze ze jst bardzo slaby i ma goraczke ADIK

Siema! Możecie mi coś poradzić co po takiej kuracji powinno się brać żeby utrzymać zdobytą masę?

hej mam pytanie odnosnie efedryny? czy opłaca mi sie brac efeke aby jeszcze bardziej pozbyc sie fatu? mam ok 10%, i nizej juz nie chce mi zejsc, dodam ze nigdy nie brałem, jedyne co to clen 2 tyg, zastanawiam sie jeszcze nad dobrym antykatabolikiem....

Witam . Posiadam takie środki . Co o nich sądzicie i jak proponujecie brać ? Pozdrawiam Staż siłowni 3 lata z małymi przerwami 31 lat [ Zmieniony przez - rzepek777 w dniu 2024-01-30 16:58:58 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2024-01-30 18:13:49

musze isc na szczepienie w tym tygodniu a za 4 tyg zaczynam brac wino w tabsach ...jak to sie ma do siebie ??? mam 18 lat :/ nawet niewiem na co to szczepienie moze wiecie;]

Zaczynam nowy cykl z Sizeon mam tą puchę z węglami, i w składzie jest około 7g białka. Czy brać do tego przed treningiem bcaa i po tre bcaa z carbo? czy to co ma SIzeon wystarczy mi? Dodam ,że pije go w trakcie treningu.

laczyc biogenix crevolution z creapure monohydrate??czy przyjmowac najpierw jedno potem drugie??do creapure dekstroze brac??czy do crevolution tez??co jest lepsze amino 4500 czy bcaa system??

Siemka Mam NitroBolon i teraz z czym to brac co dobrego proponujecie chodzi mi cos na mase no i nie mowcie ze mam kupic Nitro2;] jezeli mial by ktos czas i checi to byl bym wdzieczny za napisanie diety bo nie mam za bardzo pozdrawiam:)

swoj problem opisywalem juz w dziale trening mam 14lat dopiero 3tyg temu zaczole a6weidera i takie pytanie co powinienem jesc czy w moim wieku moge brac ozywki jesli tak to jakie

Witam:D Jestem w trakcie brania cm3 i aakg.cm3 biore 14 dzien, aakg sie konczy, mam n.o.k.o całą puche mam pytanie czy moge zaczac brac od jutra i przeciagnąć cykl na 7 tyg do tego jeszcze l-glutaminke dozuce ? co o tym myslicie?

KUPILEM HORSE POWERA I BIORE GO TAK NA CZCZO I PO TRENINGU A W DNI NIE TRENINGOWE TYLKO NA CZCZO. CZY TO DOBRE ZRZWIAZANIE BRANIA,ZEBY UZYSKAC DOBRY EFEKT? CO BY MOZNA BYLO JESZCZE BRAC DO TEGO? Z GORY DZIEKUJE ZA ODPOWIEDZ.POZDRAWIAM

Spotkałem się z opinią, wedle której przy wyliczaniu makroskładników w diecie należy brać pod uwagę tylko pełnowartościowe składniki, np. w ryżu liczyć tylko węglowodany, a tych znikomych ilości białka i tłuszczu nie wliczać do bilansu. Co o tym sądzicie?